"Le corps est un instrument qu'il faut savoir accorder pour bien jouer la vie".
T. Deshimaru
Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une thérapie énergétique manuelle née au Japon, dans la lignée de l'art du soin le plus ancestral, celui du toucher (que l'on peut considérer comme la première médecine connue dans l'humanité comme première réponse, la plus directe, à la douleur). Bien qu'il se soit enrichi des principes de la médecine traditionnelle chinoise, lui apportant une dimension thérapeutique, il n'a rien à voir avec l'acupression. Dans la plus pure tradition japonaise, il est un art du toucher, faisant appel à l'empathie, la bienveillance et une syntonie entre receveur et donneur.
Le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps. Les pressions sont exercées principalement par les pouces du praticien.
Reconnu comme médecine à part entière au Japon depuis 1955, il est aussi désigné par le Parlement Européen et l'OMS comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt » (résolution A4-0075/97, loi du 29 mai 1997).
Le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps. Les pressions sont exercées principalement par les pouces du praticien.
Reconnu comme médecine à part entière au Japon depuis 1955, il est aussi désigné par le Parlement Européen et l'OMS comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt » (résolution A4-0075/97, loi du 29 mai 1997).
Déroulement d'une séance
Le shiatsu se pratique traditionnellement au sol, au travers des vêtements. La séance dure en moyenne 1 heure. Le corps est parcouru dans son entier.
Le praticien va utiliser diverses techniques afin de retrouver une circulation harmonieuse dans les méridiens : pressions sur les méridiens avec le pouce ou avec la paume de la main, étirements musculaires, mobilisations articulaires, ou encore des techniques dites “fluidiques” d’harmonisation.
Le praticien va utiliser diverses techniques afin de retrouver une circulation harmonieuse dans les méridiens : pressions sur les méridiens avec le pouce ou avec la paume de la main, étirements musculaires, mobilisations articulaires, ou encore des techniques dites “fluidiques” d’harmonisation.
Bienfaits du Shiatsu
te Shiatsu équilibre les rythmes énergétiques, unifie et harmonise le corps, libère les tensions, apaise les émotions, dans une vision globale de la personne où le corps et l’esprit sont intimement liés.
Le Shiatsu s’inscrit dans le domaine de la prévention Il contribue au maintien
de la santé et la prévention de la maladie, en préservant ou rétablissant une bonne circulation de l’énergie dans le corps, stimulant les défenses naturelles de l’organisme.
Mais il est également une aide précieuse et efficace dans divers troubles psychiques et physiques, en permettant de soulager, d'aider et de soutenir (en soutien bien sûr et sans jamais se substituer aux traitements allopathiques prescrits). Ses domaines d'application sont ainsi très variés. En voici quelques exemples :
Le Shiatsu s’inscrit dans le domaine de la prévention Il contribue au maintien
de la santé et la prévention de la maladie, en préservant ou rétablissant une bonne circulation de l’énergie dans le corps, stimulant les défenses naturelles de l’organisme.
Mais il est également une aide précieuse et efficace dans divers troubles psychiques et physiques, en permettant de soulager, d'aider et de soutenir (en soutien bien sûr et sans jamais se substituer aux traitements allopathiques prescrits). Ses domaines d'application sont ainsi très variés. En voici quelques exemples :
• Troubles du sommeil et de l'humeur
• Fatigue, surmenage, burn-out
• Troubles émotionnels, stress
• Soulagement de bon nombre de douleurs (musculaires, articulaires, maux de dos) en libérant le corps de ses tensions
• Accompagnement de la femme (cycles menstruels, période pré et post natale, ménopause)
• Soutien lors de périodes charnières : adolescence, séparation, chômage, deuil…
Le Shiatsu favorise l’équilibre, appelle à la stabilité. Il permet une meilleure connaissance de soi. Plus les séances de Shiatsu sont régulières et plus le bienfait augmente.
• Fatigue, surmenage, burn-out
• Troubles émotionnels, stress
• Soulagement de bon nombre de douleurs (musculaires, articulaires, maux de dos) en libérant le corps de ses tensions
• Accompagnement de la femme (cycles menstruels, période pré et post natale, ménopause)
• Soutien lors de périodes charnières : adolescence, séparation, chômage, deuil…
Le Shiatsu favorise l’équilibre, appelle à la stabilité. Il permet une meilleure connaissance de soi. Plus les séances de Shiatsu sont régulières et plus le bienfait augmente.